Entspannungstraining

Entspannungstraining in Gruppen: Kurse

 

In Einzelstunden kann ich individuell auf Ihr Anliegen eingehen und das wöchentliche Training bzw. die Körperübungen abstimmen auf Ihre jeweiligen aktuellen Bedürfnisse.

 

Mögliche Themen eines Entspannungs-Trainings, z.B.:

 * Ganzkörperliches Entspannen

 * Entspannungs- Übungen lernen

 * Stressbewältigung - Verhaltensmuster

 * Flexibler und beweglicher werden

 * Mehr Stille und Konzentration im Alltag

 * Gezielt bestimmte Bereiche entspannen lernen

 

Die erlernten Übungen können leicht im Alltag integriert und angewendet werden.

 

Ort: Otto Bauer Gasse 24/5, 1060 Wien

 

Wenn Sie mehr erfahren möchten oder einen Termin vereinbaren, kontaktieren Sie mich:

office@drozda.at oder 0669 1967 69 76.

 

 

 

Entspannung-Einzelstunden