Im Mittelpunkt steht, Ihrem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und neue Möglichkeiten der Selbsthilfe zu entwickeln!

 

Im Leben eines jeden Menschen gibt es Zustände, die unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen und unsere Leistungsfähigkeit und Lebensfreude verringern.

Das können körperliche Beschwerden, sowie folgende Zustände sein:

Wir fühlen uns unzufrieden, leiden unter Stress und Druck, können abends nicht abschalten und sind gereizt und nervös.

 

Zum Beispiel in einer Stress-Situation nehmen wir immer wieder unbewusst dieselben Körperhaltungen ein: die Schultern verspannen sich, die Atmung wird flach, Bewegungen sind schnell und angestrengt. Auch unsere Gedanken, Stimmungen und unsere Art zu sprechen wiederholen sich.

Durch diese Wiederholungen kreieren wir die verschiedensten körperlichen Beschwerden und Zustände, wie z.B.: Muskelverspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen, Migräne, Mangel an Konzentration, Müdigkeit.

 

Schulterschmerzen, Muskelverspannungen, Migräne

 

So wie wir gelernt haben diese Wiederholungen zu erzeugen, können wir auch lernen sie zu beenden – dadurch erhalten wir Kräftigung und Entspannung.

 

Online-Erstgespräch von 31.03.-02.05.2021

Erst ab 03.05.21 sind Einzelstunden in Präsenz wieder möglich.

Bis dahin können Sie gerne ein kostenfreies Online-Erstgespräch mit mir vereinbaren:

office@drozda.at  oder 0699 1967 69 76

Ich freue mich Sie kennenzulernen!