Einzelsitzungen

Entspannungstechniken, Konzentrationsübungen

 

In unserer Zusammenarbeit verwende ich verschiedene Arten der Berührung,Bewegung und Beschreibung, sowie Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken.

In den Sitzungen lernen Sie ihre Aufmerksamkeit für den Körper zu erhöhen, unnötige Anstrengung in den Muskeln loszulassen, im Kopf ruhiger zu werden und tief zu entspannen.

Sie erfahren und lernen störende Verhaltensweisen, Spannungs- und Gedankenmuster, die Ihre Beschwerden auslösen, wahrzunehmen, kontrollieren zu lernen und loszulassen.

 

 

Für Studenten, Arbeitssuchende und Menschen mit geringem Einkommen kann nach Absprache ein Sozialtarif vereinbart werden.

 

 

Einzelsitzungen